Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan. Antioksidan ini berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit serius. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika teh hijau dianggap sebagai penangkal radikal bebas yang efektif.
Menurut Dr. Maria Jackson, seorang ahli gizi terkemuka, “Teh hijau mengandung katekin, yang merupakan jenis antioksidan yang sangat kuat. Katekin ini mampu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.”
Studi telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kemampuan teh hijau dalam melawan radikal bebas yang berperan dalam perkembangan penyakit-penyakit tersebut.
Selain itu, teh hijau juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam proses detoksifikasi. Sehingga, minum teh hijau secara teratur dapat membantu tubuh untuk tetap sehat dan terlindungi dari serangan radikal bebas.
Dalam sebuah wawancara dengan Prof. Dr. Budi Santoso, seorang pakar kesehatan, beliau menyatakan bahwa “Teh hijau memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kemampuannya sebagai penangkal radikal bebas yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit.”
Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk mulai mengganti minuman sehari-hari dengan teh hijau. Selain rasanya yang segar, manfaat kesehatan yang dimiliki teh hijau sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh tidak bisa diabaikan. Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir teh hijau setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.